Minha Història

Vou falar um pouco da minha tragetoria com a balança,eu até ganhar meu primeiro filho +ou - com 18 anos sempre pesei entorno 56 kl após o nascimento do Lucas simplesmente ganhei 30 kg segundo meu médico tive retenção de liquido e como era nova não data importância questão de de peso,o tempo foi passando e após 2 anos tive minha 2ªfilho mas praticamente não ganhei peso nem um mas o estrago maior já tinha feito kkkk
Depois fui embora para uma outra cidade(Passo Fundo RS) onde é uma região muito frio ,muita comida então ligeirinhbo entrei na casa dos 70 kg pra mim que tenho 1.56 altura é muitooooo.
Após ter entrado na aréa da saùde me deparei com pessoas em momentos delicado apenas por falta de cuidado com a saúde,e sem contar que a idade vai pegando e tudo fica mais lento srsrsrsr
Ja tentei de várias maneiras erradas a corrigir minha má alimentação e ainda para ajudar sou uma pessoa cedentària,mas aos poucos tenho tentado mudar esta mau hábito.
Tudo começou quando uma colega de trabalho comentou que em 2 meses havia perdido +ou- 13kl com muita saúde apenas com orientação de nutricionista
Então resolvi marcar uma consulta com ela confesso que fui não levando muita fé sabe como é
mas as coisas fluíram bem,porque me senti bem com ela, juntamente comecei uma atividade física
HIDROBACK)adorei 45 minutos de bicicleta + janp dentro da água sem contar que se cair ninguém ve srsrsrsr.
Mas no primeiro mês não me doei como deveria,então quando voltei na manutenção com a (Gabi) levei um puxão de orelha dos bons,mas agora estou no 2ª mês e quero e preciso ver resultados,por conta disto resolvi criar este espaço para criar uma grande família entorno da mesma guerra.