quinta-feira, novembro 10, 2011

Devagarinho quase parando

Boa Tarde
Volto de vagarinho e sempre (kkk)conforme o comentado no post anterior,tem dias que estou com todo acorda  ai tem dias que estou em um desanimo que nem eu me aguento,por motivos particulares e familiares ,infelizmente sou uma pessoa que tenho dificuldades de separar as coisas um stress que acontece já me desestrura completamente ex:estes dias me estranhei com minha mãe(sou filha única)e minha mãe é separada a muito tempo e não refes a vida e ai se stressamos pelo telefone na hora que eu estava indo pra academia,pronto já tirei a roupa o dia passou remando.Sei que não posso deixar as coisas tomarem estes rumos até por que sempre encotraremos tropessos pelo caminho,mas espero que com o tempo e com palavras amigas eu possa reeducar este mau hábito,então aqui estou novamente.Quando me refiro ao desanimo não estou falando da ALIMENTAÇÃO e sim da atividade fisica ,por que vocês não vão acreditar meu problema é o sedentarismo embora faça uma jornada grande de até 48hs no hospital mas minha rotina é sempre a mesma.
Então resolvi que vou voltar a a notar toda minha a limentação conforme no inicio e quero me organizar se quando for para o hospital desso algumas paradas antes acho que isto me dara uma caminha de +ou- 1hs eu acho vou começar apartir de manhã porque terei que comprar uma mochila pequena para ter somente o essencial.
Quero aproveitar e postar um video que vi no blog da Rafaela que achei muito legal e muito criativo ,após se quizerem deixar um comentário sobre o vidio fiquem avontade.
video

2 comentários:

  1. ANA, JA TO TE SEGUINDO.. E CONTA SEMPRE COMIGO NO QUE PRECISAR.
    BJSSS E SEJA SUPER BEM VINDA AO MEU CANTINHO TB.

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  2. Aninha,
    Em primeiro lugar, obrigada pela tua visita e pelas palavras tão carinhosas!
    Segundo, dizer que também fui assim (não sou mais!)...tinha dificuldade de separar os problemas até um dia que não suportei mais e acabei tendo que procurar ajuda, enfim...quero te dizer que pra tudo (pra tudo, mesmo!) tem solução.
    Vi essa frase e quero compartilhar contigo:
    "Você é muito mais que 208 ossos; 500 músculos, 7.000 nervos e alguns quilos de pele. Você é MUITO BOM!"
    Nunca esqueça disso...Você é bem melhor do que você imagina que é!

    Estou contigo e pode contar comigo para o que precisar!

    Ah! Desculpa, fiz um post...não resisto!rsrs

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